有一道著名的数学应用题：注水的同时要排水，这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程，“水利工程”就是其中之一：为身体补充必要水分的同时，更要排除多余水分。

　　看看你是否符合下面的情况：

　　1.有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。

　　2. 是办公室一族，久坐引起浅”静脉曲张”，毛细血管滤过压增高，体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集，回流缓慢，造成臀部积水积油。

　　3.是“久站族”——空姐、教师、医生或逛街爱好者，长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加，形成水分滞留，由于重力影响，造成膝部以下”水肿”。

　　如果符合，那么你适合选择——智慧型排水法

　　所以称其为“智慧型”，就是要根据自己身体的积水状况，安排出自己的排水方法，这样虽然操心，但一来量体裁衣全面到位，二来有理有序经济节约。

　　方法选择

　　1.睡前如果要喝水，就用薏仁水代替，第二”天可”以帮助身体排出大量多余水分，带有薰衣草的花草茶可以提升基础代谢能力。

　　2.如果你白天久坐于办公室，晚上还要带着“作业”回家来做，那么现在的晚上温度还不是那么宜人，为避免腿部循环不良，还是要穿上袜子和棉拖鞋，甚至在脚下放一个暖水袋。